철분제 일양약품 플라임 철분 엽산 비타민D 플러스, 재구매 후기

 

요즘에 계란 샐러드 먹으면서 운동을 열심히 했더니, 3개월 동안 8kg 감량했어요. 

 

체중감량이 목표는 아니었고, 근육을 키워야 하는데 근육 키우기는 참 어렵네요. 

 

내돈내산 철분약 재구매 후기 입니다 . Iron supplement Ilyang Pharmaceutical Plame Iron Folic Acid Vitamin D Plus, Review of repurchase.

 

 

 

 

운동을 해서 체중감량이 될 때 굉장히 일반적으로 삶이 굉장히 피로해진다고 합니다.

 

다이어트를 하면 피곤함과 무기력증이 발생할 수 있다고 합니다.

 

 

출처 : http://m.dongascience.com/news.php?idx=14134

 

 

그 무기력증과 피로를 줄이기 위해서 철분제 사 먹고 있어요. 

 

물론 피로감의 원인은 다양하기 때문에 철분뿐만 아니라 탄수화물과 단백질을 챙겨 먹으라고 합니다.

 

그래서 샐러드를 먹을 때 계란을 2~3개씩 꼭 챙겨 먹고 있어요. 

 

 

계란샐러드

 

 

2023.05.19 - [문화 생활/맛집 먹을거] - 대용량 흑임자 샐러드 드레싱 후기, 식단 다이어트 건강 식당용

대용량 흑임자 샐러드 드레싱 후기, 식단 다이어트 건강 식당용

 

 

 

 

영양 • 기능정보

[철] 체내 산소운반과 혈액생성에 필 요. 에너지 생성에 필요.

[엽산] 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스 테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.

[비타민 D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지 에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌.

[비타민B12] 정상적인 엽 산 대사에 필요 [구리] 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.

1일 섭취량 : 1정(550mg) 1일 섭취량 당 함 량 : 열량 0kcal, 탄수화물 0g(0%), 단백질 0g(0%), 지방 0g(0%), 나트륨 0 mg(0%), 철 12 mg(100%), 엽산 400 g(100%), 비타 민D 5ug/ 200 IU(50%), 비타민B12 2.4 ug (100%), 구리 0.8mg(100%) ※( )의 수치는 1일 영양성분 기준치에 대한 비율임.

 

 

 

[원료명 및 함량] 푸마르산제일철(철 32%), 황산동(구리 25 %), 비타민B12혼합제제분 말(비타민B12 0.1% / 비타민B12, 덱스트린, 구연산삼나트륨, 구연산), 비타민 D3혼합제 제분말(비타민D 0.25% / 비타민D 3, 아라비아검, 설탕, 옥수수전분, 중쇄중성지방분 말가루, 이산화규소, dl-a-토코페롤), 엽 산, 정제포도당, 결정셀룰로스, 이산화규 소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필 메틸셀룰로스, 세븐베리농축분말, 해조칼 슘, 초유분말 우유 함유

[섭취량 및 섭취방 법] 1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭 취하십시오.

[섭취 시 주의사항] - 유통기 한이 경과된 제품은 섭취하지 마십시오. 임산부, 수유부, 특이체질, 알레르기 체질의 경우 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료를 확인 후 섭취하십시오. 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문 가와 상담하십시오. - 이상사례 발생 시 섭 취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. 특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하십시오. - 제품 개봉 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하십시오. 내용물의 손상이나 변형 시에는 섭취하지 마 십시오.

[보관방법] 습기 및 열에 의해 품 질에 영향을 받을 수 있으므로 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하십시오. 영·유아 및 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하 십시오.

[유통전문판매원] 일양약품(주)

 

 

일양약품 프라임 철분 엽산 비타민D 플러스 가격 시세 정보는 아래 링크를 확인해 주세요. 

일양약품 프라임 철분 엽산 비타민D 플러스 49.5g

 

 

 

 

철분 영양제에서 가장 중요한 점은 "'철'의 원료가 무엇인가"라고 합니다. 

 

일양약품의 철분제 철의 원료는 '푸마르산제일철'이며 이것은 합성철분제로, 흡수율 면에서 천연철분제 보다 낮다고 합니다.

 

하지만 철분의 흡수를 돕는 영양소 '구리'가 함께 들어 있기 때문에, 저는 이 철분 보충제가 저에게 효과가 있다고 믿고 있어요.

 

게다가 이 일양약품 철분제 가격이 저렴해서 구매하는데 부담이 적어요. 

 

아래 링크는 천연 '철' 성분 제품입니다. 

 

안전성과 흡수율이 높은 천연철(건강기능식품) 가격 시세 정보는 아래 링크를 확인해 주세요.

애플트리김약사네 그린 철분

 

 

합성철과 천연철의 가격은 약 4배 정도 차이가 있어요. 

 

 

 

 

임산부에게 선물한다면 흡수율이 높은 천연 철분제를 추천할 거 같아요. 

 

하지만 저는 제가 먹을 것이고, 현재 가성비를 더 중요하게 여기기 때문에 합성철분제 건강기능식품을 선택했어요. 

 

 

 

 

철분 엽산 비타민d 구리 영양제 효능 : 정상적인 엽산 대사에 필요, 세포와 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌. 

 

현재 두 번째 재구매입니다.

 

기분 탓이겠지만 평소에 피로가 좀 덜한 거 같고, 운동하면서 땀으로 배출되는 미네랄을 보충할 수 있다는 생각에 운동을 더 열심히 하게 되는 거 같아요. 

 

게다가 헌혈을 자주 하는데, 수혈받는 분을 위해서 저의 피를 좀 건강하게 유지하고 싶어요. 

 

 

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