면역력에 좋은 식품 차가버섯 소개해 드립니다.
●차가버섯.
차가 버섯은 주로 러시아와 유럽의 자작 나무에서 발견된다고 합니다. 차가 버섯은 차, 시럽, 입욕제 등으로 제조됩니다.
차가버섯은 매우 딱딱하여 조리를 통해 직접 먹는 경우는 거의 없다고 합니다. 주로 뜨거운 물에 우려 먹는다고 합니다.
●차가버섯 효능.
1. 면역 체계 보호.
차가버섯은 면역 세포를 증가 시킬뿐만 아니라 자신의 세포를 보다 명확하게 인지 하도록 되와준다고 합니다.
2. 암의 성장 억제.
특히 결장암과 감안의 성장을 감소 시킨다고 합니다. 암은 세포가 무한히 분열 증식하는 특징을 가지고 있어 신체에 치명적인 위협이 되는데, 차가버섯의 성분이 이 부한 분열 증식을 억제 시켜 줄 수 있다고 합니다.
3. 염증 감소.
염증을 일으키는 신체 반응을 감소시킨다고 합니다. 특히 염증성 장 질환에 도움이 된다고 합니다.
4. 당뇨병, 혈당수치 감소.
당뇨병 증상 감소에 좋다고 합니다. 당뇨를 가진 쥐를 이용한 실험에서 고밀도 지질단백질, 좋은 콜레스테롤, 인슐린 수치를 증가 시켰다고 합니다.
5. 지구력 증가.
차가버섯의 추출물을 섭취한 그룹의 그육과 간에서 높은 수준의 에너지 저장률을 보여줬다고 합니다.또한 피로를 일으키는 젖산의 농도를 감소시켰다고 합니다.
6. 혈액 응고 방지.
혈액의 응고는 정맥에 혈전을 일으켜 심장마비나 뇌졸증으로 이어질 수있는 매우 위험한 증상입니다. 차가버섯의 성분이 혈액의 응고를 억제시킬 수 있다고 합니다.
7. 인지기능 촉진.
차가 버섯의 추출물이 동물의 뇌에서 산화를 방지해 준다고 합니다.
8. 통증 완화
차가 버섯의 추출물이 염증의 경로와 관련된 효소의 효과를 차단하면서 통증을 감소시킨다고 합니다.
9. 박테리아, 곰팡이 제거.
세균, 곰팡이 세포를 제거한다고 합니다.
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●차가버섯 주의사항.
차가 버섯의 효능이 대단해 보이지만 놀라운 효능만큼 주의해야 할 경우도 있습니다.
1. 아스피린, 와파린과 같은 혈역학 약물과 함께 복용하면 출혈의 위험을 증가 시킨다고 합니다.
2. 당뇨약과 함게 복용하면 혈당 수치가 지나칠게 낮아 질 수 있다고 합니다.
3. 차가 버섯의 과도한 섭취는 신장 손상을 유발 할 수 있다고 합니다.
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